Berikut Khasiat Konsumsi Daun Ketela Rambat Secara Rutin

Siapa yang suka ubi jalar atau ketela rambat? Makanan yang identik dengan masyarakat pedesaan ini ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Berbicara tentang ubi jalar, tentu Anda sudah tidak asing lagi, bukan?

Tahukah Anda, selain umbinya ternyata daun ketela rambat juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Langsung saja berikut ini beberapa manfaat atau khasiat yang terkandung dalam daun ketela rambat.

Mengenal Tentang Daun Ketela Rambat

Ketela rambat atau ubi jalar dalam bahasa inggris dikenal dengan istilah sweet potato yang mana merupakan tanaman budidaya. Perlu diketahui ketela rambat sendiri masuk dalam jenis tanaman tropis yang kaya akan nutrisi. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam daun ubi jalar yaitu Antioksidan, Vitamin A, B, C, E, dan K, Kalsium dan juga zat besi.

Beberapa Khasiat Daun Ketela Rambat

Ada banyak sekali khasiat yang bisa Anda dapatkan dengan sering mengkonsumsi daun ketela rambat. Di antaranya yaitu membantu mengatasi peradangan, menjaga kesehatan otak, membantu menjaga kesehatan mata dan bisa menghilangkan rasa sakit. Selain itu daun ketela rambat juga dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung.

Itulah informasi tentang kandungan dan khasiat dari daun ketela rambat yang tak banyak diketahui. Setelah mengetahui berbagai manfaat dari daun ubi jalar tersebut, pastikan untuk mulai mengkonsumsinya secara rutin.

 

Leave a Comment